スタッフブログ

2018.06.12

梅雨を元気に乗り切るために!

 6月に入り、いよいよ暑い季節の足音が聞こえてきました。 

これから夏の計画を立てるという方も多いのではないでしょうか? しかし暑い夏の前にやってくるもの、“梅雨”。 ジメジメしていて洗濯物は乾かないし、髪の毛は湿気で広がってしまうし、なんだか憂鬱な気分に... 梅雨にあまり良いイメージを持っていない方は少なくないと思います。

そんな梅雨を元気に乗り切るために!ワンポイン健康習慣についてお伝えします。

①心地よい睡眠を取りましょう 体調管理には睡眠が不可欠です。梅雨の時期は湿度が80%にまで上昇すると言われています。エアコンで室温26度前後に保つと寝やすくなります。つけっぱなしにすると、体を冷やしてしまいますのでタイマー設定なども活用してみてください。

②身体を温めるものを食べましょう 例としては、ねぎ、しょうが、とうがらしといった薬味・スパイス類があげられます。これらは血行を促進し、発汗作用もあるので体内の水分排出もしてくれます。

他には、お出かけの際はお気に入りの柄の傘を使ってみたり、この時期に見頃を迎える紫陽花を愛でたりすると少しは気分も晴れてくるかもしれませんね。 

2018.05.15

新入社員がはいりました*

 16年振りに当医院に就任致しました。
長年の歯科技工の技術を生かし患者さんの立場を考えた歯科技工物の作成を進めてまいります。

歯科技工士  永井  尚

2018.03.20

新入社員がはいりました*

初めまして、歯科衛生士 黒田です。
治療の技術だけでなく、お口の悩みや全身の事でも気軽に相談して頂ける雰囲気作りを心掛けています。
皆様に信頼されるマイハイジニストを目指して頑張っております。
よろしくお願い致します。

2018.02.21

勉強会に参加してきました。

 

施設の方に勉強会を行っていただきました。車椅子の移乗の勉強会で、参加者で移乗を行いました。実際に行うことにより客観的に移乗のときに改善すべき点が見えてきました。外来・往診でもこの経験を活かしたいと思います。

2018.02.13

勉強会に参加してきました。

 施設の方との合同勉強会に行いました。

口腔ケアに関するスライドを用いた講義、お互いにお口の中を見せあい実際に歯ブラシを動かしてみる実習形式の勉強会でした。実際にケアを行っているときに感じる疑問など実例をもとに話し合うことが出来ました。合同勉強会ということで、いつも見ている視点とは別の角度から物事を捕らえることができ、非常に有意義な時間でした。     

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診療科目  一般歯科・歯周病・口腔外科・小児歯科・矯正歯科・訪問診療

診療時間・休診日

午前診療:9:30~12:30
午後診療:●16:30~19:00/17:30~19:00
※午前の最終予約は12時、午後の最終予約は6時30分です。

休診日:木曜日・日曜日・祝日・土曜日午後

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