スタッフブログ

2016.06.25

歯磨き後の新習慣

歯磨きの後に”ウォーターゲル”新しい虫歯予防習慣です。

ウォーターゲルの特徴
★5秒でフッ素が広がる
 お口の中ですぐに溶けて洗口液様になり、隅々までフッ素が行き渡ります。

★複数回の洗口不要
刺激感、異物感のある添加物を配合しないため、歯磨き後に10mlの水(計量カップ付き)1回で、スッキリとした
洗口ができます。
無理なくイエテボリ法(トゥースペーストテクニック)が可能です。

★低刺激
研磨剤や発泡剤が含まれていませんので、刺激が少なくベタつきの不快感がありません。

★3つのフレーバー
ピーチ、スカイミント、グレープの3種類の中からお好きな味を選んで頂けます。

イエテボリ法(トゥースペーストテクニック)とは
予防歯科活動の盛んなスウェーデンのイェテボリ大学で発案された歯磨き法です。
歯磨剤を歯面全体に広げて磨いた後、吐き出さずに少ない水で1回だけ洗口することで、フッ化物配合歯磨剤の効果を引き出します。

使い方(イエテボリ法)
①今までの歯磨きの後にウォーターゲルをブラシにとって、歯面全体に行き渡るようにして下さい。
②付属のカップに10mlの水で洗口し吐き出して下さい。

こんな方におすすめします
●幼少児の方
刺激が少なく磨いた後のベタつきがないので、仕上げ磨きに適しています。

●成人の方
むし歯予防効果の高いイエテボリ法に適しています。

●高齢者の方(口腔乾燥傾向の方や、要介護者の方など)
刺激やベタつきの原因となる添加物を使用していないため、唾液の少ない方でも快適にご使用頂けます。

2016.06.15

むし歯を予防しよう!

 むし歯は糖分・歯の質・虫歯菌など多くの原因が重なり合ってできます。
したがって、それぞれに対策をとらなければなりません。


糖分
糖分の摂取回数を少なくしましょう。
三度の食事以上にとる間食回数を控えましょう。


虫歯菌
歯磨きをして、ムシ歯菌を取り除きましょう。
仕上げ磨きをしましょう。


歯質
フッ素を利用して」、ムシ歯に負けない強い歯を作りましょう。 
フッ素塗布・フッ素入り歯磨き粉



★飲み物に含まれる糖分はどれくらい?★
₍500㎖小ペットボトル1本)
缶コーヒー      48g
缶紅茶        32g
✖✖コーラ       52g
ポカ●ス●ット    32g
カル●ス●ォーター  66g
100%オレンジ    52g
≪スティックシュガー1本…3~6g≫

★注目★
プラーク(ばい菌の塊)中の虫歯菌等が、砂糖などの糖質をエネルギー源として
酸を作り出し、歯の表面のPHが5・5以下になると脱灰(溶ける)が始まります。
ということは、酸性の清涼飲料水は、糖質に関わりなく口にするだけで心配だということになります。
コーラ(2.58)や乳酸飲料(3.71)がPHが低いことはよく知られていますが
果汁飲料(3.82)、野菜ジュース(4.33)、スポーツ飲料(3.66)、ビタミンC入り飲料(2.56)も
PHが低く、歯を溶かす心配があることを覚えておきましょう。

2016.06.08

京都 宇治に遠足

 先日、院長と二人で京都にドライブ&遠足に行って来ました。
宇治の三室戸寺はあじさいで有名なお寺です。
院長も私もあじさいは大好きな花のひとつです。
診療室にも毎年写真を飾ったりします。
紫陽花の花の色や花びらは種類もたくさんあって見ていても飽きないですし、花言葉もたくさんあるそうですよ。
小さな花びらが寄り集まって塊になり、結びついて綺麗な姿になっているのにとてもひかれます。


この三室戸寺に、どうしても行きたかったのは、なんと「ハートの紫陽花」があるんです。
10000株の花の中から見つけれたら、幸せになれるんですって~そりゃ必死で探しました。

紫陽花を堪能した後は、宇治の名所ここに行かなきゃ~「平等院」まで、あるきました。
「さわらびの道」は源氏物語ミュージアム、宇治上神社、宇治神社と続く、源氏物語散策の道があり、
物静かで新緑の季節にはぴったりの石畳のみちでした。

平等院鳳凰堂は平成の改装をおえたことを、TVのニュースでみてから、ずっと行きたいとおもっていました。
たくさんの修学旅行の学生さんが記念撮影をしているのを見て、
三重県出身の私は小学校の修学旅行で来た○○年前を思い出し、懐かしく思いました。

運動不足にはかなりの散歩で足パンパンでしたが、楽しかったです。

2016.06.01

交通安全教室

 清水丘三北町会主催の交通安全教室に参加しました。
住吉警察の方々の指導のもと、町会の方々、子供会の子供たちも一緒に自転車のマナーについて学びました。
大阪は、自転車での交通事故も多く、今年から自転車保険の加入も義務化されるようです。

4月に行われた避難訓練と合わせて、いざという時のため、町会の方々や近所の方々との交流はとても大切な行事と思います。

医療法人 長尾歯科医院 診療時間・地図交通アクセス情報

医療法人 長尾歯科医院

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大阪市住吉区清水丘にある医療法人 長尾歯科医院です。
〒558-0033 大阪府大阪市住吉区清水丘3-10-4

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診療科目  一般歯科・歯周病・口腔外科・小児歯科・矯正歯科・訪問診療

診療時間・休診日

午前診療:9:30~12:30
午後診療:●16:30~19:00/17:30~19:00
※午前の最終予約は12時、午後の最終予約は6時30分です。

休診日:木曜日・日曜日・祝日・土曜日午後

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