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歯ブラシの交換時期について
今月も終わりに近づいていますが、実は8月には歯にまつわる記念日がたくさんあるのはご存じでしょうか。調べてみると色々見つけたので、いくつか紹介します。
８月１日 🦷 歯が命の日
歯（８）が命（１）の語呂合わせより。
９０年代に放送されていたハミガキ剤のテレビCMから「芸能人は歯が命」というキャッチコピーが話題になったそうです。
8月18日 🦷 糸ようじの日
歯（８）と歯（８）の間に糸（１）が通しているように見えることから糸ようじの日なんだそうです。こちらは小林製薬さんが、より多くの人に歯間清掃を習慣化してもらうことで、健康的な口腔環境を維持してほしいとの願いが込められているようです。
８月２４日 🦷 歯ブラシの日
歯（８）とブ（２）ラシ（４）の語呂合わせより。
今回は８月２４日の歯ブラシの日についてピックアップしていきます。
～突然ですが、皆さん、歯ブラシの交換はどれくらいの期間でされていますか～
一般的には交換の目安は１か月に１回とされています。（１日３回歯みがきをした場合、歯ブラシの寿命は１か月と言われています）１か月未満であっても歯ブラシの毛先が外に開いてきたら寿命のサインなので交換をおすすめします。
毛先が開いてきた歯ブラシの毛には、弾力性が失われています。その歯ブラシで磨くことによって、ブラシの先端ではなく側面に当たってしまい、十分に歯垢を落とすことができません。つまりむし歯の原因にもなります。
また、毎日口腔内に入れるものなので、定期的に交換し、清潔を保つようにしましょう。
よって、歯ブラシの毛が開いてきたら交換、開いていなくても１か月を目安に交換するようにしましょう。これらを通して、歯やお口の健康を見直すきっかけにしてみてくださいね。