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う蝕予防
デンタルガムについて
最近「フッ素入りのガムっていいの？」と患者さんから聞かれることがあるのでデンタルガムについて少しお話させてもらいます。
食後の口腔内で酸性の時間が長くなると歯からカルシウムが溶け出し虫歯のリスクが高くなります。
食後にガムを噛むことで出てくる唾液の作用で酸性になった口腔内を中性近くに戻すことが出来るので虫歯のリスクを減らすことができる効果があります。
効果的な摂取方法として
毎食後20分ほど噛む
歯磨きはガムを噛んだ後にする
食事や間食のあとで歯磨きが出来ない時に噛む
などが効果的です。
虫歯予防の効果があるのでもし興味のある方は是非デンタルガム噛んでみて下さい。